上一期我们介绍了足球运动员最为重要的一项能力：快速处理球能力。我们并不难理解其重要的作用，但是深入的研究这项能力的要素组成并非易事。上期中我们论述了快速处理球能力的一个要素：接传球的技术和技能。并且对其中的能力范畴进行了细致的划分和要求。

这期我们要分析介绍的是快速处理球能力的另一个能力要素，此能力要素不仅影响快速处理球的能力，甚至是足球运动中所有技术能力不可或缺的：灵敏处理能力。

不可否认，灵敏处理能力在很多时候未能被突出强调，甚至会混淆在其他能力中。

与快速处理球能力的关系

在理论层面上，灵敏处理能力既属于快速处理球能力，又高于快速处理球能力而贯穿整个足球运动。按照名词解释，灵敏处理的定义为：针对一个刺激做出的速度或方向上的一个迅速的全身动作。

为了更快的理解灵敏处理能力对于快速处理球能力的重要性，我们把快速处理球分为两类：计划性和非计划性。非计划的快速处理球需要非常高的预期和决断能力和技术要求，而计划性的快速处理球则要求较低，比如站桩类似的动作。

我们详细分析：灵敏处理能力由快速变向能力和预期和决断性能力影响并经常受到持球时间所影响。

预期和决断能力

对于持球时的视野观察能力（信息接收和处理）研究一直从未间断。

我们通过对于精英球员的视觉的注意力和视觉的搜索策略的研究发现，精英球员相比非精英球员需要更少的注视时间就能接收相关的信息，精英球员更经常的对更多信息关注（其他球员的位置和移动），而无经验的球员更多关注球和传球的人。预期值建立很大程度取决于眼睛观察的能力。

另外，通过测试发现，精英球员比非精英球员可以更快更准确的对战术问题做出反应，所以能对比赛情况有个理性化的重新认识。他们能对对手的预期以及下一时刻的赛场状况有更好的了解和准确预知。更多的证明了这种猜测，决定预期和决断能力的相关要素能力是可以训练的。

总结来说，精英球员相比精英球员非需要更少的信息和更短的时间，而依靠他们的经验来做出更好的决定。

快速变向能力

实现有球和无球的快速变向，是一个实现对球快速处理的关键能力，当然也就成为评估足球运动员水平的一个重要指标。

如图我们可以看到，变向能力作为灵敏处理能力中的一个要素，取决于技术能力，大腿肌肉的纤维组成，身材条件和直线冲刺速度。

首先个人体重需要在短时间内减速重新加速，在快速变向处理中扮演重要角色。另外，支撑脚的膝盖伸展，上半身的运动学比如两脚间的重心的速度，以及和地面的接触时间，会对快速变向有很大影响。

继续用测试数据说话。根据国外专业研究，在专项测试中通过8米转向跑的能力测试和肌肉集中能力（相同动力下）的共同研究，对肌肉力量的相关研究，发现8米转向跑的能力测试和肌肉集中能力没有相关性，但是预期和决断能力却至关重要。他们通过一个六周的增强性训练，发现预期和决断能力的加强对提高快速变向能力有着非常明显的帮助。（文中所谈及的各项能力的增强所展现的是在实际运用此动作的成功率的提高。所有能力也旨在获得成功率，比如将球传至下一目标或者成功摆脱对手）

显然，灵敏处理能力所涵盖的两个能力是有机结合的，也是互相补充缺一不可的。

我们用两篇文章介绍了我们队现代足球中非常重要的一项技战术能力——快速处理球能力的理解，希望大家能从中获取一些启发，我们认为这恰恰也是中国足球运动员普遍欠缺的。